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来源:网友提交 2019-05-30 编辑:『大众逗比i』
 

随着社会迈向高龄化,失智症有逐渐增加趋势,但造成失智的原因,难道和脑过劳有关吗?卫福部乐生疗养院神经内科医师赖军皓指出,失智症六成为阿兹海默症导致,其次则为血管性失智症,约占两成,其中诱发阿兹海默症的危险因子为年龄和种族,至于血管性失智症则可能因年龄、高血压、糖尿病等所导致,目前虽有研究指出,工作时数与失智症呈非线性相关,但是否为因果相关尚有待证据支持。
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出现嗅觉减退 恐是失智症征兆

失智症患者会出现记忆力减退、解决问题有困难、无法胜任原本熟悉事物、对时间地点感到混淆、言语书写出现困难,甚至造成判断力变差,个性改变等情况;赖军皓医师表示,国外研究也发现,若发现嗅觉减退,甚至连洋葱味道都闻不到,就恐是失智征兆,且某些病患可能在认知障碍浮现前,就出现类似症状,但因其他棋牌游戏 也可能引起嗅觉减退,因此若出现类似症状时,应进一步接受检查评估。

地中海饮食 有助降低罹失智症风险


如何预防失智症呢?国内外研究就发现喝柳橙汁、绿茶,甚至吃鱼能达到预防效果;赖军皓医师表示,像是多摄取蔬果、豆类、坚果或使用橄榄油等未饱和油脂来烹调,且多摄取鱼类,并减少喝酒等,都有助于降低罹病机率。台湾失智症协会报告就显示,透过地中海饮食,不仅能降低罹患心血管棋牌游戏 及某些癌症等风险,对于阿兹海默症发病的相对风险也下降约7成。

失智症成因 以阿兹海默症占多数


目前仍未有任何药物能有效治愈失智症,因此唯有养成良好的生活习惯,才能真正远离失智症找上门;赖军皓医师强调,在现今预防失智症研究中,仍以阿兹海默症为大宗,且随着失智症研究发展,对于预防或延缓失智症的因子也越来越了解,因此平时除了多动脑,并养成规律运动,甚至进行地中海型饮食等方式,都能有效帮助降低罹患失智症。

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