==> 本文主题:深圳天元中医肛肠医院:一则有味道的忠告,便便后要回头看看
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来源:网络整理 2019-06-12 编辑:wyy
 

“上厕所”“上大号”“拉屎”“如厕”“上大”“拉臭臭”“拉粑粑”.....这些都是我们给予排便的常见代号,排便是人体的正常行为,一个将食物中不能吸收的渣滓、废物排出体外的行为,但是对于这个正常行为我们都嗤之以鼻,只因为这个行为充满“气味”,更是有很多人从来没有在意个这个行为!

有多少人会在拉完便便后回头看一眼呢?根据便便的颜色来观察自己的肠道健康状态,这是对屎的最后尊重,也是对自己健康的负责!希望大家以后便便之后回头看一下!

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回头看的时候如何判断大便是否正常呢?

“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常的、健康的。

性状:条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便,在便池内不粘连,能浮在水面,水冲即净。糊状、 没有干结成块的大便也是正常的。食物蛋白质高时,大便会偏硬,近似黏土;碳水化合物高时,大便则偏软 或成糊状。

颜色:黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品,大便多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时 ,大便会偏绿;吃肉较多,大便为棕黄色;吃猪血、猪肝,或服用某些中药时,大便发黑。

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气味:带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等,正常大便是微臭的,爱吃肉的人气味会重一些,素食 者味轻。如果臭得难以忍受,可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味,则可能意 味着消化道出血。

数量:“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状,每条长度约10~15厘米,重量约100克,每次 排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变,如膳食纤维摄入较多,排便量会增加。

 

次数和习惯:每日一次,晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异,每日一次、晨起排便者居多。一般而言 ,无排便困难及其他不适,1~3天排便一次不算便秘,一天排便不超过3次不算腹泻。

排便感觉:5分钟内排出,无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出,整个时间不超过5分钟,便后 觉得轻松,没有残留便意,就是正常“畅便”。

 

深圳天元中医肛肠医院地处深圳市宝安区西乡街道前进二路103号,天元医生温馨提示:如果回头发现自己的便便出现了血,又或者是大便不成形,大便异常等不正常的症状,要及时咨询医生,避免病情在严重化!

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